Sayur-sayuran merupakan bahan makanan yang berasal dari tumbuhan. Bagian tumbuhan yang dibuat sayur mayur dapat berupa daun, buah, akar, umbi, dan bunga. Kita juga dapat membuat minuman panas atau dingin sesuai dengan selera dan kondisi yang ada. Penyajian minuman dapat dilengkapi dengan aneka kue yang tepat.
Banyaknya makanan cepat saji yang bisa diperoleh dengan mudah tidak sesuai dengan gaya hidup sehat. Buku ini berisi beraneka resep menu keluarga yang mudah dibuat di rumah untuk melestarikan tradisi masak dan makan di rumah, serga mendukung gaya hidup yang lebih sehat.